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ぶるぶるマシーン（4）

今さらって感じもありますが･･･。
やったことある人感想教えてください！

粕屋町のダイソーの近くに出来てますよね？

子持ちなんでスポーツクラブなんて
通えませんが、これくらいなら、
近いし、時間短いし、行ける？なんて
思ったりして。

お子さんがいる方、運動不足解消、
何してらっしゃいます？
by なの｜2008年06月16日 （月） 17:10｜返信する
>> なの さん

はじめまして
立っているだけで、カロリーを消費できるということで、少しだけ試したことがあるのですが、、実感は沸きませんでした。
家事の合間のストレッチとか、ウォーキングの方が運動不足の解消にはなると思いますし、お金もかからないので、おすすめですよ！
by はな | 2008年06月20日 （金） 08:50 | 返信する
>> なの さん

二回やったことがあります。回数が少ないので、カロリーを消費したかは分かりませんでした。しかし、「震動で、筋肉がほぐされて骨がまっすぐな位置に戻り姿勢がよくなる」というのは実感できましたよ。なんでもいいから、まずは始めて続けることが大事なんだと思います。がんばりましょう。
by ちこ | 2008年06月22日 （日） 10:23 | 返信する
>> なの さん

そーですよねぇ。
仙骨が整えられるって聞いたことあるから
そっちの目的で通うのはよいかも。

やっぱ、地道にストレッチとか。
近く歩いてみるとか、
そういうとこですかねぇ･･･。

by なの | 2008年06月27日 （金） 12:40 | 返信する
>> なの さん

骨が整えられたら、ムダなお肉が自然となくなるって聞いたことありますよ。ぶるぶるマシーンを続けられたら、ぜひ効果を教えてください。
by ちこ | 2008年06月28日 （土） 20:51 | 返信する
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